Cuestionario
A continuación te mostraemos un cuestionario donde podrás reafirmar tus conocimientos con preguntas de opción múltiple, de esta forma sabrás que necesitas estudiar más.
1. ¿Qué es la nutrición?
A)Es la ingesta de alimentos por parte de los organismos para conseguir energía y lograr un desarrollo equilibrado.
B)Es la ingesta de alimentos según las necesidades del organismo, contiene una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio regular.
C)Ingerir comida chatarra.
2. ¿Qué es la alimentación?
A)Es la ingesta de alimentos por parte de los organismos para conseguir energía y lograr un desarrollo equilibrado.
B)Ingerir alimentos.
C)Es la ingesta de alimentos según las necesidades del organismo, contiene una dieta suficiente y equilibrada combinada con el ejercicio regular.
3. ¿Qué es el ejercicio físico?
A)Natación, futbol, correr.
B)Recreación o ejercicio físico que sigue normas.
C)Cualquier movimiento corporal intencional producido por los músculos que conllevan un gasto energético.
4. ¿Qué alimentos se ingirieron más durante la pandemia?
A)Bebidas azucaradas, snack, dulces, comida y productos precocinados.
B)Frutas, verduras y agua.
C)Otros
5. ¿Qué dice la OMS sobre el comportamiento sedentario?
A)El comportamiento sedentario sirve para relajarse.
B)"El comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad física pueden tener efectos negativos en la salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas ..."
C)Te previene o evita enfermedades como el COVID-19.
6. ¿Durante la pandemia de COVID-19 que estrategias positivas se promovieron?
A)Se motivo a ingerir bebidas azucaradas y productos altos en grasas.
B)Se crearon más plataformas de entretenimiento (Disney +)
C)Se realizaron transmisiones de conferencias de profesionales de la salud y la actividad física.
7. ¿En que ayuda una buena salud y realizar actividad física?
A)Te previene o evita enfermedades como el COVID-19.
B)Te provoca estrés.
C)Aumenta la posibilidad de tener obesidad.